【健康科普】不开玩笑!这样打麻将,小心下肢静脉曲张找上门
【健康科普】不开玩笑!这样打麻将,小心下肢静脉曲张找上门
“听说隔壁老王因为小腿静脉曲张住院做手术了,说是要手术取血栓,不取的话,会很危险。”
“医生,我和隔壁老王是麻将搭子,基本上一打就是一下午,我最近老是便秘,小腿酸胀疼痛,好害怕我也有静脉曲张,今天找你咨询一下。”
什么是静脉曲张
静脉曲张是由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等原因引发的一种疾病,表现为静脉迂曲扩张,形似“蚯蚓”。常见的静脉曲张类型包括下肢静脉曲张、胃底-食管静脉曲张、精索静脉曲张及腹壁浅静脉曲张等。
今天普外科的大夫详细为大家科普“麻将综合征”常见的“下肢静脉曲张”。
下肢静脉曲张有哪些症状
1.无症状期
仅表现为下肢浅静脉曲张、凸起,这种情况可以维持数年,多则至数十年,甚至有些患者终身不出现不适。
2.症状期
随着下肢浅静脉曲张不断加重,多数患者会出现下肢沉重、色素沉着、酸胀不适的感觉,部分合并下肢水肿,尤其工作活动一天后上述症状更加明显,而上述症状可晨起减轻或消失。部分患者会出现小腿抽筋的情况。
3.急性期
下肢静脉曲张急性期可引发严重并发症。
(1)形成曲张静脉内血栓:出现血栓性静脉炎,表现为曲张的静脉及其周围皮肤发红,伴有触痛。血栓形成还可能会引起深静脉血栓形成、肺栓塞。
(2)形成溃疡:下肢静脉瓣膜功能破坏后,瘀血加重,出现皮肤瘙痒和湿疹,如果局部破溃会引起经久不愈的溃疡,部分合并感染,也就是俗称的“老烂腿”。老烂腿的治疗非常棘手,重点在于预防。
(3)破裂出血:大部分合并出血患者是由于外伤导致曲张的静脉血管破裂,因为曲张的血管内压力较高,所以出血量大,出血速度快。
哪些因素容易诱发下肢静脉曲张
长期站立、重体力劳动、妊娠、慢性咳嗽、习惯性便秘,以及排尿困难等是常见的诱发因素。
1.久站、久坐
在生活中,很多职业如教师、交警、售货员、白领、司机等,因其工作性质,每天都要长久站立、久坐,血液受重力因素影响,导致血液淤积,使静脉长时间处于持续高压状态,直接造成静脉瓣膜破坏,从而容易引发静脉曲张。
2.妊娠
妊娠期女性由于增大的子宫压迫腹腔内的下腔静脉(下肢静脉血液回到心脏的必经之路),进而导致下肢血液回流受阻、静脉压升高,最终导致静脉曲张。
下肢静脉曲张如何治疗
根据静脉曲张病变程度采取不同的治疗方法,主要包括非手术治疗和手术治疗。
无症状期间,主要以预防为主,如改变生活方式,避免久坐久站、改善便秘等。
急性期时予以对症治疗,待病情缓解后施行手术治疗。
1.血栓性浅静脉炎:可用抗凝治疗,伴有感染时应用抗生素。炎症消退后,应尽早施行手术治疗。
2.溃疡形成:创面湿敷,抬高患肢以利回流,较浅的溃疡一般都能愈合,等溃疡愈合后手术治疗。较大或较深的溃疡,经上述处理周围炎症消退,也可以接受手术治疗,如无感染,可同时做清创植皮,可以缩短创面愈合周期。
3.曲张静脉破裂出血:立即局部加压包扎,抬高患肢,一般均能止血,必要时可以缝扎止血,伤口愈合后以后再作手术治疗。
目前四川省第五人民医院(四川省老年医院)主要开展射频消融+硬化剂注射+剥离术,此手术方式创伤小、恢复快、复发率低。
如何预防下肢静脉曲张
1.日常注意多休息,休息时可垫高下肢,必要时按摩腿部,促进血液循环。
2.避免长时间站立或保持一种坐姿不动,坐时勿“跷二郎腿”,常做抬腿和勾脚运动,预防静脉曲张,建议每隔1小时活动一会儿。
3.避免高温,高温可使血管扩张,加重静脉内血液淤滞。静脉曲张的患者在温水淋浴时,常常出现明显的下肢沉胀感,这是因为温度升高引起。
4.养成规律的运动习惯,特别是骑自行车、慢走等,活动时腿部肌肉收缩,可帮助静脉血液回流。运动时最好穿上弹力袜,可以有效的消除疲劳感。
5.均衡饮食,防止便秘,避免过度肥胖。积极治疗引起排尿困难及慢性咳嗽的原发疾病。
6.避免增加腹压,不穿束腰过紧的衣裤,选择鞋跟较低的鞋子和宽松的衣裤,尽量避免穿高跟鞋。
7.穿缚扎弹力绷带或穿医用弹力袜。
“张大爷,了解了这么多,是不是没那么害怕了嘛。平时注意调节生活方式,避免久坐久站,少打点麻将,合理控制体重,解决便秘问题。如果确实有静脉曲张,应及时就医,早期诊断,接受规范治疗,定期复查,减少并发症的发生。”
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