血栓被认为是“沉默的杀手”，它可引起心肌梗塞、中风和静脉血栓栓塞等心脑血管疾病。

简单的说，血管好比是高速公路，而血栓就是一个个路障，它阻止血液的流动。血栓在血管内游走，停哪儿就会堵哪儿：停在脑部变成脑血栓；停在心脏导致心肌梗死；停在动脉导致周围动脉血栓；停在肺部变成肺栓塞......

通常，我们把血栓分为动脉血栓和静脉血栓。动脉血栓主要会导致心脑血管的疾病和外周血管的疾病。而静脉血栓，大家其实很不了解，它的发病率是动脉血栓的4倍。由于对静脉血栓的不了解，病人很容易会忽略发病前的一些蛛丝马迹，而延误了治疗和诊治，严重威胁我们的生命。

什么是静脉血栓栓塞症？

怎样预防静脉血栓栓塞症？

在病情许可的情况下，应尽早下床活动，是预防下肢深静脉血栓形成的最有效措施。先在床上活动，再下床活动，逐步增加运动量，加速全身血液循环。

长期卧床及术后平卧6小时患者，有深静脉血栓形成的风险，卧床期间定时进行下肢的主动或被动活动，可做双下肢及足背屈伸运动；更换体位，1-2小时1次。抬高患肢；可进行深呼吸及咳嗽训练。