俗话说“十男九痔”“十女十痔”。不管是男生，还是女生，得了痔疮都很尴尬。因为这个疾病较轻的时候，还不算太耽搁事儿，要是严重，需要手术的话，那就会有一点点尴尬呢。痔疮是肛门部位常见的一种疾病，“元凶”是谁？在生活中应该怎么预防呢？
经常便秘的人，容易发生痔疮。解决办法就是多吃粗纤维食物，促进肠蠕动，有便意感的时候要及时如厕，避免大便干燥；
女性分娩后，腹肌无力，会导致排便困难。所以也要注意多吃容易消化的食物，避免干燥；
天天坐着工作的人，盆腔血流缓慢，静脉管壁张力下降，容易形成痔疮，再加上缺乏运动，更容易发生痔疮，每工作1小时左右，就起身活动活动，早晚上下班，能走路就别开车。
俗话说得好，十男九痔，十女十痔，虽然有点夸张，但这是有原因的。
因为女性特殊的生理结构导致女性肛门直肠所承受的压力比男性大得多。肛门直肠受压后，影响到了局部的血液循环，因此，痔疮的发生率比男性高。
女性在妊娠期与分娩期，发生痔疮的概率更高。孕妇是痔疮的高发人群，痔疮发生率高达76%，痔疮经常反复出血，日积月累，导致贫血等症状在生产过程中产生的压力也容易诱发痔疮。产后容易便秘，便秘同样是诱发痔疮的因素。更年期的女性内分泌功能和全身的肌肉功能下降，同样会增加患痔疮的风险。
肥胖会导致痔疮，但痔疮也会导致肥胖，两者互为因果。痔疮患者因为肛门组织血管肿胀常有刺痛感、行动不便，加上现在女性大多经常久坐，血液循环受阻，新城代谢减缓。此外，三餐不均衡，女性又更爱美食、甜食，更容易导致肥胖，而肥胖加剧了血液受阻，于是痔疮多发。刺激肠蠕动，防止粪便在肠道内堆积。
多吃蔬菜、水果、豆类等富含维生素的食物，去促进胃肠蠕动；少吃辛辣、油腻食物，从而有效减少便秘，预防痔疮。对于长期性的便秘应及时去医院就诊，在医生指导下进行治疗。
部分社会工作者长期维持同一体位不仅会加重肛门负担，还会影响身体的血液循环，增加很多其他疾病的患病几率，下班后应该多参加一些体育锻炼，如长跑、游泳、羽毛球等，促进血液循环，增强免疫力。
肛门不卫生易引发细菌性感染，进一步引发痔疮。建议经常温水坐浴，清洗肛门，改善肛门局部的血液循环，预防肛门感染引发的炎症，从而降低产生痔疮发生的风险。
一般，无症状的痔疮不需治疗，确诊痔疮后，早期开展保守治疗，如饮食干预，生活方式改变，药物治疗等。如保守治疗失败，痔疮的症状经常发作，建议到院就诊检查医生评估后行手术治疗。
我院普外泌尿病区开展的“吻合器痔上粘模环切术”是治疗痔疮的常用术式，具有疼痛轻、手术时间短、术后恢复快的特点，以微创外科为特色，为患者提供精湛的手术治疗。呵护老年健康，提供"老年友善”医疗照护
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