糖尿病中医称为“消渴症”，我国《黄帝内经素问》、《灵枢》、《金匮要略》中就相关的治疗记载，其治疗历史可谓源远流长。其成病机理主要是素体阴虚，五脏柔弱，“就是身体里各组织的水分少，导致体内各组织的运转功能下降”，同时由于不注意饮食，喜欢吃肥的、甜的等口味重的，或者更年期情志失调，劳欲过度，而导致肾阴亏虚，肺胃燥热，所以糖尿病病人以阴虚为本、燥热为标，病延日久耗津灼液使血液粘滞、血行涩滞、阴损及阳、阳虚寒凝，亦可导致瘀血内阻，这些好比锅里水少，下面仍在火烧哪有水不干、锅不红直到锅烂的道理，常见的中医治疗方法包括药膳疗法、中草药疗法、运动疗法、推拿疗法、针灸疗法、饮食疗法等。

《儒门事亲.三消之说当从火断》说：“不减滋味，不戒嗜欲，不节喜怒，病已而复作。能从此三者，消渴亦不足忧矣”。因此，节食、节欲、控制情绪是最基础的也是疗效的关键。糖尿病人饮食应以甘淡滋润为主，梨、萝卜、牛奶、虾皮、荞麦等可养阴润燥之品；少吃生冷、辛辣、油炸火烤的食物，如葱、姜、蒜、烤羊肉、炸鸡腿等，以免伤津耗液，加重各种症候。

推拿、针灸治疗具有调节阴阳、舒筋通络的作用，同时贯通人体上下之气，增强脏腑功能，而且取穴方便、操作简单、疗效肯定、副作用少。《医学纲目》、《针灸大成》、《神应经》、《普济方》等医籍，都记载有针灸治疗糖尿病的穴方，取得了较好的效果。常辩证取足三里、脾俞、三阴交、肝俞、中脘、地机、三焦俞等，糖尿病患者可以每周到医院针灸、推拿科进行1—2次。平时自我按摩亦可加强疗效，如摩揉腹部：双掌平伸并重叠，稍用力按压于腹部，以肚脐为中心，顺时针方向摩揉，每分钟30圈，以有热感为佳，每次操作5—10分钟；抱颤腹部：双手交叉相叠，自然放在肚脐上，以每分钟不低于150次的频率上下颤抖腹部，共5分钟；横擦上腹部：手平伸，置于两侧乳房下缘，然后水平方向横向擦动，至皮肤微微发热，大约5分钟；按揉梁门、中朊：中朊穴位于胸骨下末端与肚脐连线的中点，中朊穴左右旁开各两指处是左右梁门穴，用双手食中指按揉两侧梁门穴和中朊穴，各2分钟。

在情志方面保持安宁，切忌暴躁易怒，注意参加一些适合自己的活动，如下棋、练书法、赏花、绘画等怡情养性，保持心情愉悦，收敛神气，以利于血糖稳定。

作者简介：裴宏，副主任中医师，毕业于成都中医药大学骨伤系，长期从事中医骨伤、保健、推拿工作，尤其擅长对退行性病变造成的颈肩腰腿痛的传统治疗，对保健推拿按摩、针灸有自己的独特手法和心得，有丰富的临床经验。主研方向颈椎病、腰椎间盘突出症、膝关节骨性关节炎、肩周炎、骨质疏松症等退行性病变的传统治疗。为四川省针灸学会专委会委员、四川省骨伤学会、四川省中医学会会员，主持参与省市多项科研，先后在各类医学专业期刊发表多篇论文，长期从事临床带教工作。

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撰稿:裴宏 /图片：来自网络/编辑：袁果