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中药进补,您用对了吗?

发布时间:2021-11-23 08:51:33本文来源: 管理员



10月22日(今天)

第31个世界传统医药日

对于传统医药,通常是指运用历史上遗传下来的医药经验和技术,或指现代医药以前的各个历史发展阶段的医药经验和诊疗技术。

   


随着中医药特色和优势越来越被人们所认识和接受,中药及中成药的应用也越来越普及。

很多人都认为中药毒副作用小,甚至没有毒副作用,尤其老年人喜欢把中药当成保健品来吃,其实是不对的

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由于大家对中药认识的局限,不能正确使用中药的现象比较普遍,既影响疗效又容易引起不良反应,所以中药的合理应用至关重要。

老年人使用
滋补中药
注意事项

很多老年人会觉得说中药日常吃吃就有保健作用,其实不是。

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中药有很多分类,滋补药对老年人保健有一定作用,尤其对年老体弱和病后体虚的老年人有较好的治疗和滋补作用。

恰到好处延缓衰老和治疗



但需要注意的是

在使用时应当辩证

不辨病症,不分气血、阴阳、寒热、温凉,滥用药补,易引起病情加重或诱发新的疾病。


老年人的体虚,也有阴虚阳虚、气虚、血虚之区别。

阴虚选用清补型滋补剂

阳虚应服用温补型滋补剂

通过辨证应用补药,才能药到病除。


另外使用滋补药,季节也很重要。

“春暖平补”“夏暑清补”“秋燥润补”“冬寒大补”。四季比较,以秋冬为佳,尤以冬季最佳,使体质得到增强,起到扶正固本的作用。


目前秋冬来临之际,如想秋冬日进补,可以先咨询下中医师,辨证论治在医生的指导下合理进补。


四川省老年病医院
(省五医院)
中医内科 咨询电话
028-81267391

下面就给大家介绍几种常见的保健中药,来讲一讲到底适合哪些人群来使用。

枸杞子

很多养生达人都喜欢保温杯里泡枸杞,酸酸甜甜算得上是中药里数一数二好吃的了,也是药食同源的中药。

枸杞子味甘,性平,功能为滋补肝肾,益精明目,抗衰老。但注意外邪实热,脾虚有湿及泄泻者忌服。

枸杞子温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人或平时大量摄取肉类食物面泛红光的人不宜服用。

正在感冒发热、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效,安全用量每日0~5g。



人参



人参具有大补元气、生津安神、补脾益肺,能兴奋神经系统,提高免疫力,抗衰老的作用。

有些人认为人参是一种补品,吃了对身体总有好处,这是错误的想法。

一些身强体壮者长期服用或过量服用人参易口干舌燥,甚至鼻孔出血。

实证热证而正气不虚者忌服。所以无论是红参还是生晒参,在服用过程中一定要循序渐进,不可操之过急过量服食。

另外,一定要注意季节变化。一般来说,秋冬季节天气凉爽,进食比较好;而夏季天气炎热,则不宜食用。

在服用人参后忌吃萝卜、忌饮茶。人参忌与葡萄同食,葡萄中含有鞣酸,极易与人参中的蛋白质结合生成沉淀,影响吸收而降低药效。

安全用量:每日用量为0~5g。


菊花

菊花味辛、甘、苦,性微寒,有疏风清热、平肝明目、解毒的作用。

但阳虚体质者不适合服用气虚胃寒、食少泄得者应慎服;明阳两虚型、痰湿型、血瘀型高血压病患者也不宜服用菊花。

服用方法,日常可以选择苏杭一带的杭菊,每次用3g左右泡茶饮用。

安全用量:每日用量为0~6g。




决明子



决明子味甘、苦,性微寒,具有降血压、降血脂、清肝明目润肠通便等功效。

正是因为这些很多老年人和减肥女性都喜欢用决明子泡水喝。

但是决明子可引起腹泻老年人脾胃虚弱的很容易引起肠道功能紊乱,女性长期使用也容易引发月经不规律。

因为其有降血压的功效,低血压者也应慎用。

另外决明子是一种泻药,长期服用对身体不好,会损伤身体的正气,所以不建议大家长期服用。

安全用量:每日0~5g。

以上几种都是大家经常会用到日常的中药,虽然很常见但使用时也有各种注意事项,中药既然是药,大家就要知道“是药三分毒”的道理,多多了解药物知识,不要盲目滥用,特别是老年人,要合理进补,在医生的指导下用药,才能针对各自的体质,达到最优的效果。




参考文献:梅全喜、曹俊岭. 中药临床药学. 北京:人民卫生出版社2013

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