常听到患者或身边的朋友抱怨“血脂检验波动大，一会儿正常、一会儿异常，怀疑检验结果不准”。其实作为体检的必查项目，血脂的各个指标容易受到很多因素的干扰，为了得到更真实的结果，我们检验前注意一些饮食、活动、及用药等影响因素就至关重要，下面就听小编给大家一一道来。

一、检验前切勿大吃大喝，特别是油腻的东西    

化验前一天进食大量高脂肪食物和饮酒，会明显升高血液中甘油三酯浓度，降低高密度脂蛋白胆固醇浓度，导致化验结果出现误差。

【特别提示】  

切忌暴饮暴食和饮酒。一般来讲，在抽血前3天内应避免日常生活以外的高脂饮食，例如聚餐等，以免造成血脂升高的假象。并且由于不同个体的代谢能力不同，为了准确起见，最好是空腹10小时以上再化验。 大量饮酒者2—3天内的血脂浓度，尤其是甘油三酯浓度常显著升高。所以，抽血前3天内不能大量饮酒，24小时内连少量饮酒都不行。

二、检验前切勿“过度空腹”    

大多数人只知道检查需要空腹，但对空腹多长时间就不晓得了。空腹时间过长会造成身体里储存的脂肪被“动员”起来，使甘油三酯浓度升高，影响测定结果，所以空腹时间以10—12个小时为佳。

【特别提示】

正确空腹抽血的前一天，饮食生活照常，饭菜宜清淡，晚上8点后禁食，注意不要喝酒，尽量不喝咖啡、浓茶等味道过于浓烈的食物，正常休息。    次日，少喝或不喝水，不做运动，平时定时服用的药物可以照常服用（也可以根据医嘱服用），穿袖子宽松的衣服，放松心情，平静地到医院采血，这样才能更好地反映身体的真实情况。

三、检验前切勿特意改变饮食习惯    

一些患者知道高油脂食物对血脂的影响，平时不注意，但是在检验前几日特别注意，肉类、油腻食物一概不吃，只吃蔬菜，这样的检验结果可能得到了比较好看的数字，但是不能反映体内的真实情况。

【特别提示】

抽血前应维持日常饮食规律，只有抽血化验前两周内保持平常的生活习惯和饮食习惯，才能反映出真实的血脂情况，进而判断是否需要接受药物治疗，正在服用的药量是否合适等。

四、检验前切勿剧烈、过量运动和过度劳累    

长期睡眠不佳、精神紧张、忧虑及压迫感均能影响血脂代谢。化验前一天不要进行剧烈的体育运动；在抽血前应先保持安静，休息5—10分钟再抽血。

【特别提示】    检验前要注意休息，合理复检。另外，如果一次检验结果异常，应间隔1—2周，在同一家医院再次抽血复查，尽量避免由于实验室误差或个体生理变化造成结果差异。如两次检测结果都不正常，且所得数值相差不超过10％，就可据此判断是否存在高脂血症。

五、注意一些药物引起的干扰

   血脂水平可受到某些药物的影响，如避孕药，长期服用利尿药等可使血脂升高；甲状腺素药物、维生素C等可使血脂降低。

【特别提示】

正在服用某些影响血脂水平的药物，近期内发生过急性心肌梗死、卒中和重大创伤等，可使血脂水平发生波动，请在医生指导下决定血脂检测的时间。