干眼症已经成为现代生活中，困扰和影响我们生活质量的一个常见病。据统计，全球干眼症的发病率在2%至34%不等，近年来，随着电子产品如电脑、iPad、手机、游戏机等的过度使用，青少年上网课时间的增加，中国青少年患干眼症合并屈光不正人群也成不断增长的趋势，干眼症正成为这个时代不能忽视的问题。

  到底什么是干眼症呢？

医学上“干眼症”的定义是指泪液的质、量及动力学异常，造成“泪膜”不稳定或眼表微环境失衡，导致眼部出现的多种不适症状和（或）视功能障碍。通俗的说，就是由于各种原因造成角膜表面的泪膜被破坏了，导致的眼部出现的一系列不适症状。这里一直在强调眼表的“泪膜”。那泪膜又是什么呢？

泪膜就像人眼睛表面天然的“隐形眼镜”，它起到保护角膜与外界隔离的作用，并可以给角膜提供氧气和营养物质。泪膜分三层，如图所示：

分别为最里面的黏蛋白层、中间的水液层和最外层的脂质层。脂质层主要是防止泪液蒸发，水样层是泪膜的主要组成部分，作用是湿润和保护眼表，黏蛋白主要降低泪膜表面张力，就是帮助水液层均匀地涂布于角膜表面（正常人每分钟要眨眼睛15～20次，就是要保持角膜表面泪膜的完整性），这三层任意一层出现问题，都会导致泪膜的稳定性下降，造成干眼症。

（我举个例子，大家就会清楚了，你试一下把双眼睁得大大的持续不眨眼，最后就会因为泪膜结构破坏，泪膜破裂造成眼睛的刺痛、流泪和视物模糊）。

干眼症有哪些症状？

除了最典型的眼睛干涩以外，还容易视疲劳、眼睛发痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感等等；而有的干眼症患者因基础泪液不足，受吹风等刺激后，会出现反射性泪液分泌造成流泪（也就是常说的迎风流泪）

有了这些症状要去正规医院就医，不要盲目选择一些网红眼药水，它们可能让你的泪膜稳定性越来越差，不知不觉干眼症越来越重。

引起干眼症的原因有哪些？

1、衰老和内分泌疾病：最常见的是绝经后的老年女性，因为内分泌和体内激素发生了一些变化所致。另外还有糖尿病等疾病。

2、眼局部炎症及免疫相关性疾病，如感染性结膜炎、过敏性结膜炎、睑缘炎、睑板腺功能障碍等等。

3、环境因素性：如空气污染、光污染、低湿度等；

4、生活方式相关性：如长时间过度使用电脑、手机、游戏机等电子产品，长时间的佩戴隐形眼镜等；

5、眼部外伤或手术造成的神经损伤，泪液动力学异常等；

6、药物相关性：如使用眼部消毒剂、眼周围经常使用化妆品。

干眼症的治疗原则

干眼需要长期个性化治疗，要像高血压、糖尿病等慢病管理一样，是一场持久战，需要医生与患者良好的配合，进行长期跟踪治疗，减缓疾病进展，提高患者的生活质量。

干眼症治疗方案

1、最基础的用药就是人工泪液，是干眼治疗的基石，主要解除患者的不舒服症状。目前仍然坚持人工泪液作为干眼治疗的一线用药，对于轻度干眼患者，单纯人工泪液便可解决问题；

2、混合型干眼的联合用药原则

混合型干眼在临床上非常常见，就临床经验来看，可能有80~90%都是混合型干眼，我们需要判断它是哪几种干眼混合在一起，来选择用药。如含脂类、模拟黏蛋白的人工泪液这样的组合，对脂质缺乏、黏蛋白也缺乏的这些患者是有效的。

除了上述的药物治疗，我们也可以做一些预防保健和眼睛的物理治疗。

1、寒冷的户外可戴防护眼镜，减少冷空气对眼睛的刺激和泪液的快速蒸发。

2、眼部热敷和按摩：经常用热毛巾或加热眼罩热敷，眼睑部（睑板腺）轻柔的按摩，可以促进泪液分泌，特别是油脂分泌（健康的油脂可效保护角膜）。

3、眼睛周围尽量减少使用化妆品，使用后也一定要彻底清洁干净。

4、有近视的尽量佩戴框架眼镜，少佩戴隐形眼镜。

总之随着社会的发展和电子产品的过度使用，患干眼症的人越来越多，而且呈年轻化趋势，我们必须要加以重视，养成好的生活及用眼习惯，一旦出现症状及时治疗，以免影响生活质量。