关爱老人 防治“衰弱”
发布时间：2021-06-07 07:53:53本文来源： 管理员
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随着老龄化社会的到来，很多老人空巢和独居。
慢性病已经成为老人面临的主要挑战，包括心血管疾病，癌症、糖尿病等慢性病造成的死亡率已经达到85%以上。
"衰弱”、“肌少症”等老年综合征也是老年人不容忽视的问题。
可造成肌肉减少症、感染及胰岛素阻抗。衰弱老人的葡萄糖耐受性不佳，会导致后续的食欲降低及营养失调。
如冠心病、甲状腺机能低下、慢性阻塞性肺疾病、糖尿病、贫血、癌症、感染、忧郁症……等作评估处理。
适度运动有助于老年人平稳步态、减少跌倒造成失能、增进骨质密度与体适能力。从各种程度的运动，例如八段锦、阻抗训练、伸展运动或是单纯的步行及日常活动训练中获得益处。
老年人需要补充足量蛋白质及能量。对于维生素D缺乏的老人，需要补充维生素D。
老年人常存在“多药共用”的问题，定期在医师指导下清理药物以减少药物的危害，也是干预“衰弱”的重要措施。
（以上建议仅供参考，具体请详细咨询医师以后实施）
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